تاكلون وجبه وتحلون بفاكهة....؟!!..غلط حبايبي...تعالـــو ا

اذهب الى الأسفل

تاكلون وجبه وتحلون بفاكهة....؟!!..غلط حبايبي...تعالـــو ا

مُساهمة من طرف سكون البحر في السبت ديسمبر 29, 2007 1:44 pm

تاكلون وجبه وتحلون بفاكهة....؟!!..غلط حبايبي...تعالـــو ا

--------------------------------------------------------------------------------

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }
سورة الواقعة (20-21)


بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

من الأخطاء الشائـعة‏..‏

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى

تهضم بطريقة طبيعية ‏, ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر

في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم‏,‏

وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ‏,‏
بالإضـافة ,,

إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏ ..!‏




وينصـح ,,
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء

أو ساعة قبل تناول الـعـشا ء‏,‏

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ .


نقلته لكم من منتدى اخر لعل أنفع بخير

اختكم سكون البحر

_________________
avatar
سكون البحر
مشرفة

عدد الرسائل : 471
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 29/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تاكلون وجبه وتحلون بفاكهة....؟!!..غلط حبايبي...تعالـــو ا

مُساهمة من طرف اختكم فى الله في الإثنين ديسمبر 31, 2007 2:39 pm

جزاك الله خيرا غاليتى
بارك الله فيك
avatar
اختكم فى الله
مشرفة

عدد الرسائل : 378
تاريخ التسجيل : 26/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى